 横浜市港北区新横浜 コンディショニング・ルーム Since 1995.4.22 更新日 ２０１９年１１月１３日(水) 霜月  予約制 定休日：火曜日 |
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                セルフケア方法を随時 書き加えてまいります サイトマップ
   
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リスタの鍼灸治療・心療鍼灸の専門について、（頑張りすぎないでほしい） 鍼灸師で心理士でもある千田はリスタ・カウンセリング・ルームの名称で、３２年間、医師からの紹介等 のうつ病やパニック障害などの不安障害、心身症、対人関係や夫婦・家族関係、その他の疾患に対して、 認知行動療法を専門にカウンセリングを行っております。 ただ、カウンセリングには、我慢をしすぎて病気や症状が重くなってから来られる方が多くおられます。 そこで、そうなる前の身体の状態、なんとなく眠れないとか、倦怠感や疲労が抜けない等、本人がすでに 気づいている早い段階や病気が重症化する前の、自律神経症状やストレス症状、身体の痛み、婦人科疾患 や不妊症に対して治療できればと考え以下の領域を専門に鍼灸治療を行っております。 また、必要に応じて心理士として、専門療法の認知行動療法を併用して心療鍼灸も行っております。 婦人科疾患については、例えば、うつ病にかかる割合は女性は男性の２倍であったり、産中・産後うつ、 月経困難症などメンタルやホルモン・自律神経が関係する疾患が多いため専門に診ております。
鍼灸の身体へのアプローチと 認知行動療法による認知(物事のとらえ方)と行動へのアプローチを併用 うつ病やストレス関連疾患、睡眠障害、自律神経失調症、不定愁訴症候群、心身症で困られている方は、 心療鍼灸ページもご覧ください。
 自律神経の状態を知ることはどうして大切なのか。 自律神経のバランスが崩れた状態のままでいると、慢性疲労や不眠症、うつ病、パニック障害になる場合があったり、不妊症には自律神経の乱れが卵巣や子宮に大切な血流の低下を引き起こしたり、痛みの問題も交感神経の異常亢進が続くことで痛みが持続することがわかっております。
ご自分の状態を信頼できるテストでまずはチェックしてみませんか。  ご自分の疲労度やご家族から見た本人の疲労度、ストレスの状態をチェックしましょう。 厚生労働省では、労働者の「疲労蓄積度」と「ストレスチェック」のテスト公開しております。 「こころの耳」働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトに移動します。 「こころの耳」働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトへ  ご自分の現在の状態を簡易抑うつ尺度（QIDS-J）を用いてチェックしてみましょう。   「ザックバランだけどまじめな鍼灸師・マッサージ師のための治療方法とカウンセリング勉強会」 ストレス関連疾患をはじめ、心身症、疲労からくる身体疾患など、自律神経系治療方法や心身医学的アプローチの鍼治療や手技方法、カウンセリング技法などを勉強する会です。 また、代表の千田と交流のある各科医師や大学教授の特別勉強会も開催しております。 今までに生理学教授、産婦人科医、精神科医，心療内科医、小児科医、鍼灸師（医学博士）を開催。  開催地：新横浜
リスタ・コンディショニング・ルーム－はり・きゅう・マッサージ |
〒222-0033 横浜市港北区新横浜2-14-8 オフィス新横浜 610 ℡045-548-8861 |
うつ病への効果研究を
